Después de que la pandemia haya frenado el desarrollo del ejercicio físico habitual entre la gente, en España se esta aplicando la ‘’Receta Deportiva’’, la cual es un programa gratuito que mejora la salud a través de un estudio y seguimiento de los técnicos de los Servicios Deportivos, en colaboración con Centros de Salud del lugar.
La ‘Receta Deportiva’ centra sus esfuerzos en ayudar a combatir muchos riesgos de salud como la obesidad, los problemas cardiovasculares, loa hipertensión, las lesiones y otros. También indica posibles actividades físicas a realizar, desde clases colectivas de pilares, yoga, zumba, aquagym, etc., pasando por entrenamiento supervisado y adaptado para cada persona, hasta grupos cerrados de condición física, tanto para como para personas senior.
En el Reino Unido ya existen otras líneas de investigación similares, como una en la que estudian si puede mejorar la salud de los pacientes, sobre todo la mental, prescribiendo el contacto con la naturaleza. Ya existen varias investigaciones con resultados prometedores en este sentido, que muestran numerosos beneficios del contacto con entornos verdes y la exposición a la luz natural.
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Fuente: El País, Infosalud y Madrid es Noticia